Kenali Fungsi Ginjal dan Kebiasaan Baik untuk Menjaga Kesehatannya


Ginjal termasuk organ penting tubuh untuk kesehatan organ tubuh lain, banyak pertanyaan apa hubungan urine dengan fungsi ginjal. Sejatinya, keduanya berkaitan erat karena berfungsi menyaring darah dan membuang limbah, racun di dalam tubuh yang dikeluarkan menjadi urine.

Fungsi Ginjal yang Harus Diketahui

Untuk mensyukuri nikmat Tuhan, anda harus mengetahui fungsi ginjal. Dengan begitu menjaga kesehatan agar tak ada gangguan kesehatan pada ginjal, berikut ada fungsi yang harus diketahui:

1. Menyaring Sekaligus Membersihkan Darah

Sejatinya, ginjal berperan menyaring dan membersihkan darah agar racun dari tubuh bisa keluar. Bayangkan saja jika racun tak bisa keluar, pasti kesehatan terganggu. Apalagi setiap harinya, ginjal menyaring sebanyak 200 liter darah dan 2 liter zat sisa makanan dan air.

Agar kesehatan ginjal terjaga, lakukan pola hidup sehat. Yaitu mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat, dan memperbanyak minum air putih. Walaupun banyak makanan cepat saji, tetapi tidak bagus untuk kesehatan ginjal.

2. Penghasil Hormon

Ginjal mampu menghasilkan hormon Eritroprotein yang bertugas merangsang peningkatan laju pembentukan sel darah merah oleh sumsum tulang. Mengingat hormon tersebut ada pada laki-laki dan perempuan, semua orang wajib menjaga kesehatan ginjal.

Biasakan rutin olahraga dan memperbanyak menyantap sayuran. Jangan lupa konsumsi makanan kaya vitamin, tujuannya untuk menormalkan fungsi ginjal. Tanamkan pada keluarga dan anak-anak untuk menjaga ginjal dari kecil, dengan begitu memiliki daftar kebiasaan baik untuk menjaga kesehatan ginjal.

3. Mengendalikan Kadar Gula darah

Kenali fungsi ginjal dan kebiasaan baik untuk menjaga kesehatannya, ketahui informasinya pada website Zurich.co.id. Dijamin tepat melakukan kebiasaan sehat, apalagi fungsi ginjal untuk memproduksi hormon insulin dan adrenalin. 

Insulin berfunsgi mengendalikan kadar gula yang tinggi. Sementara adrenalin berfungsi meningkatkan kadar gula tatkala kadar gula anda rendah. Untuk itu, lakukan kebiasaan meminum gula rendah lemak dan membatasi konsumsi gula agar ginjal selalu sehat.

Jangan salah loh, salah satu fungsi ginjal yaitu mengatur kandungan elektrolit agar ginjal berfungsi optimal. Banyak fungsi ginjal yang harus diketahui, tetapi ke 3 fungsi diatas bisa dijadikan wawasan pentingnya menjaga ginjal. Mulailah menjalani kebiasaan hidup sehat agar seluruh organ tubuh bekerja maksimal.

Karena sakit tidak bisa di prediksi apalagi di tolak ada baiknya anda menggunakan asuransi investasi jiwa atau asuransi yang berkaitan dengan kesehatan tubuh, yang tersedia di zurich.co.id

Belum ada Komentar untuk "Kenali Fungsi Ginjal dan Kebiasaan Baik untuk Menjaga Kesehatannya"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel